I Clienti di CMC Sport possono iscriversi per le prove gratuite di ginnastica posturale e pancafit group, che si tengono nella nostra palestra medica.
PANCAFIT GROUP® CON METODO RAGGI®
Attraverso le sedute di pancafit è possibile restituire al corpo libertà e vitatalità.
Gli esercizi svolti durante il lavoro di gruppo conferiscono a chi li pratica una maggiore consapevolezza di sé.
Pancafit Group attiva meccanismi di autovalutazione che accompagnano il paziente fino alla seduta successiva, permettendogli di riconoscere e contrastare attivamente le posture scorrette e gli atteggiamenti che alterano la postura.
GINNASTICA POSTURALE
La ginnastica posturale ha uno scopo preventivo, è indicata soprattutto a chi soffre di problemi di schiena e desidera rimettersi in forma partendo dalla postura. Questa attività cura e rinforza la muscolatura della schiena e del torace.
Si svolge prevalentemente a terra, con calze antiscivolo e con l’ausilio di piccoli attrezzi.
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